میا هانی تریپلتون متولد ۱۲ اکتبر ۲۰۰۰ در لندن، انگلستان است. او فرزند کیت وینسلت و کارگردان بریتانیایی جیم تریپلتون است. اگرچه مادرش یکی از مشهورترین بازیگران جهان است، میا ترجیح داده مسیرش را بدون تکیه بر شهرت مادر دنبال کند و در مصاحبه‌ها گفته که از نام خانوادگی متفاوتی برای شروع کارش استفاده کرده است.
او نخستین بار در فیلم "A Little Chaos" (۲۰۱۴)، به کارگردانی آلن ریکمن، در کنار مادرش ظاهر شد. اما نقش مهم‌ترش در فیلم مستقل "Shadows" (۲۰۲۰) بود، که در آن توانست توانایی‌های خود را در نقش‌آفرینی جدی‌تر نشان دهد.
در سال ۲۰۲۲، میا در فیلم تلویزیونی "I Am Ruth" از شبکه Channel 4، بار دیگر در کنار مادرش بازی کرد. این اثر که به موضوعات اجتماعی مانند سلامت روان نوجوانان می‌پردازد، با تحسین گسترده روبه‌رو شد و در جشنواره‌ها مورد توجه قرار گرفت.
